„Ох, требало би да имамо такву ерекцију! " уздахну домине, гледајући шаховске фигуре. Асхот Наданиан.
Човек жели да буде победник у свему и сваку своју слабост чува у тајности, чак и ако је реч о здравственим проблемима. Посебно је тешко питање повећања потенције код мушкараца након 50 година: тешко је признати своју несавршеност, али што се то пре уради, веће су шансе да се нађе добар лек и да се избори са проблемом код куће. Како без таблета и када се обратити лекару?
Званична медицина верује да ако флуктуације полних хормона код жена у менопаузи изазивају смањење либида и опште погоршање сексуалног живота, мушкарац са 40, 50, па чак и после 60 година не би требало увек да пати од еректилне дисфункције или пада сексуалности. жеља . Ако се мушкарац суочи са питањем како повећати потенцију са 50 година, пре него што узмете таблету, морате пронаћи разлог за њено смањење, јер проблем није само у годинама.
Потенција у одраслом добу
Свако жели да се осећа пуним снаге и сексуалне енергије у старости. Међутим, упркос овој жељи на подсвесном нивоу, и даље смо сигурни да ће после 50-60 година доћи старост, и да ћемо морати да се опростимо од сексуалног аспекта живота. Сигурни смо да здравље човека после 50 година, чија потенција свакако оставља много да се пожели, неумитно пада. Али да ли је?
Никад не размишљајте у обрасцима! Будите сигурни да ће ваша потенција остати са вама у годинама на паду, одржавајте овај неописиви осећај здравља и енергије, тако својствен младим људима. И наравно следите савете у наставку. Разговараћемо о свим начинима повећања потенције које лекари практикују.
Зашто се потенција смањује код мушкараца након 50 година?
Овде има много фактора и, нажалост, није увек могуће све их искључити. Лекари идентификују спољашње и унутрашње узроке који смањују либидо. Ови разлози доводе до погоршања метаболизма. Као резултат тога, потенција код мушкараца након 50 година брзо опада.
Спољни узроци смањења потенције
стационарни начин живота. Ако имате седентарну професију, а принуђени сте да већи део радног дана проведете у столици, није изненађујуће што ће ускоро бити поремећена циркулација крви у карличним органима. Слаба циркулација узрокује недостатак кисеоника и пропадање простате и тестиса. А повећање потенције код мушкараца након 50 година је тежи задатак него смањење.
Алкохол и пушење. Вероватно су овде коментари непотребни, јер сви знају колико су никотин и алкохол разорни за мушку моћ. А ако никотин делује споро, онда алкохол, ако се злоупотреби, може врло брзо да нашкоди вашем мушком здрављу.
Физичка неактивност такође узрокује вишак тежине, која врши притисак на органе генитоуринарног система и расељава их. Као резултат тога, поред потенције, пати и опште благостање. Стрес. "Све болести су од нерава" - и то је истина. Стални стрес и ментални стрес негативно утичу на унутрашње органе и стање леђа. Због промене психичког стања мушкараца, жеља за сексом нестаје, ретки сексуални контакти не спасавају ситуацију. Као резултат тога, циркулација крви у карличним органима је поремећена. Мишићни оквир. Са годинама, губи снагу, уступајући место слабости мишића и, као резултат, сексуалном неуспеху. Важно је водити активан животни стил, радити физичке вежбе.
Унутрашњи узроци смањења потенције
Унутрашњи узроци смањења потенције укључују проблеме са органима и системима тела. Пре свега, то укључује инфламаторне болести репродуктивног система, које се код многих људи јављају још у младости, али не добијају одговарајући третман, јер се јављају у хроничној форми. Временом, простата почиње да има изузетно штетан утицај на тако крхку срећу као што је потенција. Код мушкараца после 50 година теже је лечити него у младости.
Поред тога, мушкарци су забринути због повећаног притиска, хормоналних поремећаја и погоршања метаболизма. Ово последње је често последица дијабетеса. Дијабетес изазива многе компликације, укључујући смањење нивоа тестостерона. У овом случају потребно је контактирати искусног ендокринолога који ће прописати одговарајући третман. Пажња! Кила кичме може изазвати кршење потенције. Наравно, ако се нађете са смањењем полне функције, обратите се лекару и утврдите узрок. Ово ће вам помоћи да се брже вратите активном сексуалном животу.
Како побољшати потенцију? Савет лекара
Запамтите неколико једноставних правила којих се морате стриктно придржавати.
- Крећите се више и чешће будите на отвореном. Лекари саветују да се изаберу спортови на отвореном који могу побољшати циркулацију крви у карличним органима.
- Мање пушите, а ако је могуће, потпуно одустаните од ове штетне страсти.
- Немојте злоупотребљавати алкохол. Смањује тестостерон.
- Пазите на своју тежину.
- Избегавајте висок крвни притисак и ниво холестерола.
- Не узимајте анаболике. Они могу довести до импотенције чак иу младости.
- Избегавајте стрес. Не можете се сакрити од стреса, али можете научити да се апстрахујете од њих.
Пратећи ове тачке, одржаћете довољан ниво тестостерона, а проблем смањења потенције неће утицати на вас. Поред тога, постоји још неколико метода које изазивају повећање потенције код мушкараца након 50 лекова, вежби и масаже простате. Размотримо сваку од ових тачака детаљније.
Контрастна купка за потенцију
Ако вам је потенција смањена након 50 година, покушајте са контрастном купком. Побољшава проток крви до гениталија излагањем хладној и топлој води. Узмите 2 чиније и напуните сваку водом. Једном је хладно, другом вруће. Прво седите у топлу воду, задржите се у њој пола минута, а затим пређите у хладну воду. Поновите ову процедуру око четврт сата.
Једите и повећајте либидо успут
Није тајна да неки производи изазивају повећање потенције код мушкараца након 50 година). Ови производи укључују:
- Морски плодови као извор цинка. Генерално, препоручује се јести више протеинске хране - јаја, месо, сир.
- Махунарке.
- Ораси и семенке.
- Биље, посебно целер и першун.
- Природно нерафинисано уље, које је корисно за зачињавање салата. Може бити маслиново, сусамово, ланено и друга уља.
Покушајте да се фокусирате на ове намирнице и конзумирајте неке од њих свакодневно. Веома брзо ћете приметити резултате.
Неколико народних рецепата
Поред тога, травари саветују да испробате неколико рецепата у наставку који помажу у побољшању здравља целог тела уопште, а посебно простате.
Мед и ораси. Помешајте у једнаким размерама сецкане орахе и мед. Једите ову мешавину месец дана, 2 тсп. пола сата након јела. Чувајте смешу у фрижидеру. Црвено вино и суво воће. Узмите суве кајсије, суве шљиве и суво грожђе у количини од 100 г, додајте шећер (1 кашика) и поспите смесу циметом, кардамомом и каранфилићем по укусу. Прелијте композицију црним вином и кувајте на лаганој ватри око пола сата без поклопца. Затим исто време - са затвореним поклопцем. Сируп треба пити у 1 тбсп. л. 3 р / дан. Међутим, постоји више "хемијски" начин за повећање потенције.
Препарати за побољшање потенције
Тренутно се у продаји појавио велики број лекова који брзо повећавају потенцију. Механизам деловања ових лекова заснива се на вазодилатацији. Ово узрокује доток крви у пенис и стабилну ерекцију. Међутим, они имају списак нежељених ефеката. У основи, нежељени ефекат је навала крви и других органа и ткива, што може негативно утицати на њихов рад. Као резултат, узимање лека може довести до тинитуса и главобоље, назалне конгестије и респираторне инсуфицијенције.
Масажа и побољшање потенције
Како повећати потенцију код мушкараца након 50 година, поред горе описаних средстава? Наравно, масажа! Али масажа масаже је другачија. Опуштајућа кућна масажа. Да бисте то урадили, вероватно ће вам требати помоћ ваше вољене жене. Замолите га да вам масира стопала и листове - то ће ублажити стрес, помоћи вам да се опустите и учините да будете сексуално узбуђени због утицаја на одређене тачке. Ове драге тачке (укупно их има 3) налазе се:
- у основи палца;
- на луку стопала;
- између малог прста и пете, на спољној страни стопала.
Поред тога, биолошки активне тачке се налазе у великом броју на леђима и стомаку. Да бисте то урадили, боље је контактирати професионалног терапеута за масажу који ће поново покренути тело (а не само гениталије) за потпуни опоравак. Масажа ублажава стрес и помаже да се напуни енергија неопходна за живот. Жене примећују да након масаже њихови мушкарци постају успешнији. То јест, не помажу само хемијска средства за повећање потенције код мушкараца након 50 година, већ помаже и таква сигурна метода као што је масажа. Лекари такође саветују да с времена на време узмете курс масаже простате. Препоручљиво је то урадити са специјалистом у медицинском центру. Масажа простате је добра превенција импотенције, али у присуству простатитиса прилично помаже, иако је лекари активно препоручују пацијентима. Ако имате простатитис, да се не би развила у импотенцију, лечите га изнутра, подижући имуни систем и уништавајући његов патоген.
Вежбе за повећање потенције
Вежба за мушкарце после 50 година чија је потенција смањена, усмерена на побољшање снабдевања крвљу карличних органа.
Важно! Вежбе се морају радити редовно, иначе ће изгубити своју ефикасност. У просеку, за месец дана приметићете резултат. Међутим, то ће трајати дуже од ефекта након употребе таблета за потенцију.
- Истезање на све четири. На колена, леђа равна, руке испружене. Затим полако седите са задњицом на листовима са лицем на поду. Руке су испружене напред.
- Устаните усправно, удахните и стегните мишиће потенције. Сачекајте неколико секунди и полако се опустите док издишете.
- Радите чучњеве, напрежући задњицу пре чучњева и останите у коначном положају неколико секунди. Руке су испружене напред.
- Лезите, спојите руке иза потиљка, удахните, подигните ногу у вертикални положај и њоме опишите круг у смеру казаљке на сату (2-3 круга), а затим у супротном смеру.
- Лезите на леђа, савијте колена, ставите дланове на њих. Полако рукама раширите колена у страну, пружајући им опипљив отпор са мишићима ногу.
- Лезите на леђа, савијте колена, руке испружите дуж тела. Подигните карлицу од пода и држите се у том положају.
Многи људи тврде да им вежбе снаге са гвожђем помажу у одржавању потенције на правом нивоу. Али ово је најбољи лек, чија се потенција након "пријема" повећава.
Закључак
Наравно, лекови се узимају да изазову повећање потенције код мушкараца након 50 година, али постоје сигурније и још ефикасније методе. И запамтите да је главна ствар остати млад у срцу, а онда ће ваше тело само покушати да одговара вашем расположењу. Не заборавите на спорт, на правилну исхрану (а мушкарцима је много теже да је прате него женама), покушајте да се одрекнете лоших навика ако је могуће. И, наравно, волите своју жену!